Erschienen 2026 · Amazon KDP · ISBN 979-8196524035
FMA-Wörterbuch
Grundlagen, Begriffe und Prinzipien der Filipino Martial Arts. Das erste deutschsprachige Nachschlagewerk seiner Art – systematisch, klar, praxisnah.
Orientierung in einer komplexen Kampfkunst
Die Filipino Martial Arts sind geprägt von einer beeindruckenden Vielfalt – sprachlich, technisch und kulturell. Hunderte von Stilen, regionalen Begriffen, historisch gewachsenen Bezeichnungen. Wer anfängt, verliert sich schnell. Wer fortgeschritten ist, merkt irgendwann, dass vieles nie systematisch erklärt wurde.
Dieses Buch schafft Orientierung. Es erklärt Begriffe, Prinzipien und Konzepte – nicht oberflächlich, sondern mit historischer Einordnung, sprachlicher Herkunft und praktischem Bezug. Arnis, Eskrima, Kali: Was steckt hinter diesen Namen? Was bedeutet Hubud-Lubud wirklich? Wie unterscheiden sich die Stile, und was verbindet sie?
Das FMA-Wörterbuch ist kein Lehrbuch für Techniken, sondern ein Nachschlagewerk für das Verständnis – ein Werkzeug für alle, die die FMA nicht nur ausüben, sondern auch begreifen wollen.
- Verlag
- Amazon KDP Print
- Erschienen
- 2026
- ISBN
- 979-8196524035
- Erhältlich
- Amazon
Was dich im Buch erwartet
Kampfkünste und ihre Bezeichnungen
Was steckt hinter Arnis, Eskrima und Kali? Historische Herkunft, Stilrichtungen und regionale Unterschiede klar erklärt.
Grundprinzipien und Konzepte
Flow, Range Concept, Centerline, Economy of Motion, Timing – die zentralen Prinzipien der FMA verständlich erklärt.
Waffenkategorien und Terminologie
Baston, Daga, Bolo, Bankaw, Balisong und mehr – jede Waffenkategorie mit Begriffen, Funktion und Kontext.
Drills und Trainingsformen
Sinawali, Hubud-Lubud, Sumbrada, Tapi-Tapi – die klassischen Drills erklärt, eingeordnet, mit Trainingsbezug.
Techniken und Bewegungskonzepte
Schlagtechniken, Entwaffnungen, Fußarbeit, Panantukan, Dumog – technische Konzepte mit klaren Definitionen.
Taktik und Strategie
Live Hand, Corto Kadena, Largo Mano, Numerado – taktische Konzepte im Wettkampf und in der Selbstverteidigung.
Philosophie und innere Haltung
Kalooban, Bayanihan, die Guro-Schüler-Beziehung – die kulturelle und philosophische Dimension der FMA.
Alphabetisches Vollglossar
Alle wichtigen Begriffe im Überblick – mit sprachlicher Herkunft, Bedeutung und Verweis auf verwandte Einträge.
Reinlesen: drei Einträge aus dem Buch
Flow
EN · wörtl. Fluss, Strom
Flow beschreibt einen Zustand, in dem Bewegung, Wahrnehmung und Reaktion zu einer Einheit verschmelzen. Im Training bedeutet Flow, dass Techniken nicht einzeln und isoliert ausgeführt werden, sondern in einem kontinuierlichen, unterbrechungsfreien Ablauf ineinander übergehen. Ein Kämpfer, der im Flow bleibt, reagiert nicht mechanisch, sondern intuitiv.
Hubud-Lubud
CEB · wörtl. binden und lösen
Hubud-Lubud ist kein isolierter Drill, sondern ein Grundkonzept für Sensitivität und Reaktion. Zwei Partner stehen sich gegenüber, die Unterarme im ständigen Kontakt. Ziel ist nicht, eine feste Technik zu perfektionieren, sondern ein Gefühl für Distanz, Druck, Richtung und Timing zu entwickeln.
Economy of Motion
EN · wörtl. Bewegungsökonomie
Economy of Motion beschreibt die Idee, mit minimalem Aufwand das maximale Ergebnis zu erzielen. Das Prinzip wurde von Bruce Lee als eines der zentralen Grundsätze des Jeet Kune Do explizit formuliert. Durch Dan Inosanto fand es Eingang in moderne FMA-Curricula – insbesondere in der Inosanto-Kali-Linie.
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Für wen ist dieses Buch?
Einsteiger
Wer neu in den FMA ist und die Begriffe nicht kennt, die im Training fallen – hier ist der Einstieg.
Fortgeschrittene
Wer trainiert, aber nie systematisch erklärt bekommen hat, was hinter den Konzepten steckt.
Trainer und Lehrer
Wer Begriffe und Prinzipien klar vermitteln will – und dabei auf eine fundierte Quelle zurückgreifen möchte.
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